Стивен Лаберж

Теорию и практику осознанных сновидений разрабатывали многие ученые, как с точки зрения психофизиологических, так и с точки зрения оккультизма. Стивен Лаберж, наш современник, наиболее преуспел в этом вопросе. Он первый среди прочих рассмотрел осознанные сновидения с научной точки зрения и смог объяснить их происхождение. Более того, поняв механизм возникновения осознанного сновидения (в некоторых переводах текстов Лабержа их называют «прозрачными сновидениями», «ясными»), он смог объяснить их практическую пользу, а также разработал техники входа в осознанные сновидения и контроля над ним.

Краткая биография Стивена Лабержа

Родился С. Лаберж в 1947 году в городе Ритленде, штат Аризона. Учился в университете Аризоны, получил степень бакалавра математических наук, а в 1966 году поступил в аспирантуру Стэнфордского университета, где изучал физику и химию, но затем увлекся психофармакалогией. В 1969 году ушел в отпуск с целью обдумать дальнейшее направление своей научной деятельности. Вернувшись в университет аж восемь лет спустя, вплотную занялся изучением человеческой психики, в особенности феномена осознанных сновидений. Позже Стивен Лаберж основал Институт Осознанных Сновидений, который стал центром по изучению потенциала «прозрачных снов». Написав ряд научных трудов, касающихся сновидений, в 1980 году получил степень доктора философских и психофизиологиеских наук.

Научные изыскания Стивена Лабержа

В России С. Лаберж известен в основном по двум книгам: книге «Осознанные сновидения» 1985 г. и в соавторстве с Ховардом Рейнголдом «Исследование мира осознанных сновидений» 1990 г. Существует также ряд статей и методик, разработанных Институтом Осознанных Сновидений с его участием.

Книги Стивена Лабержа

«Проснитесь в своих снах и в своей жизни!» - призывает Лаберж в своих книгах. Научно доказав существование осознанных сновидений, он активно продвигает их пользу для психики и здоровья человека в реальной жизни, доказывает, что осознанные сновидения помогут обрести новые творческие идеи и вдохновения, а также совершать научные открытия (как это было, например, с Дмитрием Менделеевым или Альбертом Эйнштейном и его теорией относительности). Стивен Лаберж, доказав, что во время фазы быстрого сна можно научиться осознавать себя спящим и управлять снами, разработал ряд практик, позволяющих овладеть этим умением. Например, быстро ставшая популярной техника WILD (Wake Initiated Lucid Dreams) или Мнемоническая генерация осознанных снов, которая позволила многим новичкам овладеть навыком осознания себя во сне.

Маска для сна Стивена Лабержа

Новичкам в качестве самого легкого способа осознания себя во сне предлагается испытать приборы, распознающие фазу быстрого сна и посылающие в мозг спящего импульсы, благодаря которым он способен осознать, что спит, но при этом не проснуться. Пользуясь этими приборами регулярно, сновидец быстро учится самостоятельно осознавать себя во сне и контролировать его. Команда университета Лабержа разработала для этих целей приборы «Дримлайт» (DreamLight) и «Новадример» (NovaDreamer). Специально для этих устройств есть также книга «Курс осознанных сновидений». В нашей стране аналогом «Дримлайт» и «Новадример» стали очки для осознанных сновидений Remee, работающие по аналогичному принципу.