Борьба со страхами

Вы боитесь заговорить с девушкой, боитесь выступать на сцене или чувствуете себя не удобно в присутствии начальника или незнакомых людей? Смоделируйте в осознанном сновидении это мероприятие, обыграйте его несколько раз с различными варианты. Прожив в ОС сложную ситуацию, в реальности вам будет гораздо легче. У вас уйдёт страх, ведь в ОС всё закончилось хорошо, значит теперь и в реальности всё будет здорово! Осознанное сновидение помогает побороть социальные проблемы: боязнь людей, стеснительность, боязнь сцены, научит шутить, быть общительным и душой компании. Тема осознанных сновидений всегда была популярна, поэтому рассказав о ней, о том, как научиться осознавать себя во сне, вы сразу сможете завести беседу и направить её в нужное вам русло.

Бывает, что на протяжении нескольких ночей вас мучает один и тот же кошмарный сон. Научившись осознаваться во сне вы сможете забыть о кошмарах. Ведь кошмар – это сцена с плохими завершением, на которую вы не можете повлиять. Но по определению, осознанный сон – это сон, в котором вы управляете сюжетом, вы сами решаете, чего бояться, а чего – нет. Теперь вы сможете убирать кошмарные сны, или наоборот, в целях своей тренировки, включать их в сюжет. Всё зависит именно от вас.